bjj mma taipoks enesekaitse trennid

Lähivõitluse ja enesekaitse trennid Eestis

Lähivõitluse ja enesekaitse trennid Tallinnas, Tartus ja teistes Eesti linnades. Muudetud 10jan2021.

mma bjj tallinnas trennid

Tallinnas

3dtreening.ee – MMA, BJJ, lisaks ka maas- ja püstivõitluse algkursused.
3D Treening on Eesti suurim spordiklubi, mis pakub sportliku vabavõitluse (MMA) ja brasiilia jiu-jitsu (BJJ) / lukumaadluse treeninguid. Treeningud on funktsionaalsed, kõigile kohandatavad, põnevad ja kasulikud (füüsiline vorm, hea enesetunne, enesekaitseoskused).

Mosa Muay Thai – Tai poks

korrus3.ee – maadlus, jiu-jitsu, püstivõitlus. Lastele ja täiskasvanutele. “Vaata omale sobiv aeg ja tule kohale! Kõik on oodatud, olenemata vanusest ja treenituse astmest. Kedagi ukse taha ei jäeta, kõigile leiame midagi!”

taipoks.ee – Tallinn, Peetri, Saku. Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia. Taipoks, BJJ, MMA.
Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia (lühendatult KRVA) on hetkel vanim Eestis tegutsev taipoksi klubi, mis kasvas välja Tallinna Taipoksi Klubist ning laienes teistele kahevõitlus aladele nagu seda on poks, K-1(kickboxingu stiil), MMA(mixed martial arts) ja BJJ(brazilian ju jitsu). Treeningud toimuvad neljas erinevas spordiklubis: Tallinn – Arigato Spordiklubi, Sparta Spordiklubi, Saku – Saku Spordikeskus, Peetri – Spot Of Tallinn.

Wiru Treening. Poks jt

krav-maga.ee – Iisraeli päritolu enesekaitse õpetus

KL Tallinna Maleva militaarse lähivõitluse trennid (ainult KL liikmele), Soome jitsi baasil

Hokutoryu Ju-Jutsu, – Soome jits : estjutsu.ee

jutsuklubi.ee – Soome jits

aitado.ee – Judo

Team Moisar taipoksi trenn.

Kalev Boxing: facebook.com/KalevBoxing

Kudo: facebook.com/FirstFightingClub

Garant: facebook.com/Garant-191279744230590

Poks: eestipoksiliit.ee/liikmesklubid/
Top poksiklubid: facebook.com/enesekaitse/posts/1841822592769643

Keila, Saku, Saue

facebook.com/SakuTaipoksiKlubi/

facebook.com/Keila-Poksiklubi-1419436578358022

facebook.com/Spordiklubi.Imperial – taipoks, K-1, maadlus Sauel.

Tartu

voimla.ee – MMA, BJJ

englas.ee – MMA, BJJ

kombat.ee – kickpoks, poks, K1

Pärnu

MMA – facebook.com/parnummaces

facebook.com/HILTI-BJJ-Pärnu-843932935624277

***

Lähivõitluse trennide riided ja vahendid: Spordipoed

Lisa oma trenn siia – kirjuta kommentaaridesse või facebook.com/enesekaitse 🙂

Kuidas lähivõitluse trennides õppida ja areneda?

  • Nr #1 reegel: Ära jäta trenni vahele. Regulaarsus pika aja vältel toob refleksid ja oskused.

  • Ära harjuta sisse potentsiaalseid kahjulikke reflekse ega harjumusi.
  • Treeni olulises osas elustreeningu (aliveness) põhimõttel – jõud jõu vastu (force on force).
  • Ole hea treeningpartner.

Loe ka: Enesekaitse teooria & taktika

Lähivõitluse stiilid

+++

Kaalukategooriad

Meelelahutust ka 🙂

Millises UFC kaalukategoorias sa oled ja kelle vastu läheksid?

Meestel:
Kärbeskaal, fly- (-56,7 kg)
Kukk-kaal, bantam- (- 61,2 kg)
Sulgkaal, feather- (-65,8 kg)
Kergekaal, light- (-70,3 kg)
Kergekeskkaal, welter- (-77,1 kg)
Keskkaal, middleweight (-83,9 kg)
Poolraskekaal, light heavyweight (-93,0 kg)
Raskekaal, heavyweight (-120,2 kg)
Naistel:
strawweight (-52,2 kg)
kukk-kaal (-61,2 kg)

kannaga näkku mma kaklus

+++
Ole kursis: facebook.com/enesekaitse või uudiskiri.
Uued artiklid, trennid, seminarid, loengud, võistlused.

Kuukiri