jocko-willink-juhi-ja-võida

Meeskonnatöös osalemine ja juhtimine

“Extreme Ownership. How U.S. Navy SEALs Lead and Win”, autorid Jocko Willink ja Leif Babin, 2017. Autorid on sõjaväelise taustaga ja raamatus on mh läbivad selgitused eriüksuse lahingu olukordade näitel. Põhirõhk selles raamatus on meeskonna töö juhtimisel. Peatükkides on toodud juhtum lahingu olukorrast, printsiip ja juhtum selle rakendamisest ettevõttes. Oluline on teada, millise kogemuse pinnalt…

ennetav enesekaitse

Ennetav enesekaitse 2.osa: eesmärk & manöövrid

Sinu eesmärk keskkonnas Kui eelmine paragrahv küsis “Mida näha keskkonnas”, siis see paragrahv küsib “Mida sina teed üldse selles keskkonnas”. Mis on su ülesanne ja mis tingimustega? See on väga tähtis, sest sellest hakkab pihta probleemide lahendamine kui need peaks tekkima. Liikumine kindlas suunas loob jõuvektori ja lahendi. Füüsika: liikuval massil on jõud. Sul peab…

Ennetav enesekaitse – teadlikkus toimuvast

Ennetav enesekaitse on paljuski sarnane male mängule – pead teadma, mis seis hetkel on; kuidas võib muutuda; kuhu sul on vaja jõuda ja kuidas. Enamus juhtudel me ei taha kakelda – sellega kaasnevad suuremad/väiksemad vigastused isegi kui lõpuks võidad. Eriti ei taha need kakelda, kes on arvulises/oskuslikus vähemuses. Samuti ei tea me kunagi, kes vastase…

koer rünnak

Koera rünnaku tõrjumine

Ajakirjast “Saksa lambakoer”. Teatud osa koerte käitumisest on tahtele alluv ja mõistuse kontrolli all. Koer mõtleb enne kui tegutseb. Teatud osa käitumisest on aga instinktiivne. Ärev, murelik ja hirmunud koer reageerib ilma mõtlemata. Rahulikus olekus koera käitumist kontrollib kõrgem ajukoor (mõtlev aju osa) – ta kuuletub ja käitub sobivalt ning suudab õppida. Saagiinstinkt Saagikäitumise vallandab…

kiusatakse

Koolikiusamine – mida ometi teha?!

Koolis kiusatakse? Kui sind kiusatakse Koolis, oled sa laps või nooruk, aga sind kiusatakse – mida teha?! Kui oled tüdruk, siis räägi klassijuhatajale, oma vanematele, vanematele õdedele-vendadele, oma pinginaabrile, parimale sõbrale, et nad sind aitaks. Kui see ei aita, siis ära mine kooli ja räägi emale-isale, et sa ei lähe kooli kuna sind kiusatakse –…

kapsaitsiin pipragaas

Kapsaitsiin – pipragaasi tulejõud

Kapsaitsiin, Oleoresin Capsicum, OC, on Capsicum-piparde esktrakt, millel on ärritav toime. Piparde tulisust mõõdetakse Scoville’i skaalal, mille ühikuteks on Scoville’i kuumusühikud SHU-d (Scoville heat unit). Võrdluseks, et tavaline paprika on sellel skaalal väärtusega 0. Kapsaitsiin on 16 000 000 SHU’d.   Pipragaasides on toimeaine kapsaitsiin väikeses konsentratsioonis 4-11%. Sellest on tulisemad ainult 2 kemikaali: ja…

enesekaitse

Enesekaitse teooria ja taktika

Enesekaitse teooria, taktika, trennid ja enesekaitsevahendid. Täiendatud 1aug2017 Enesekaitse on käitumuslike ja lähivõitluslike võtete kogum, mille eesmärk on vältida või tõrjuda pahatahtlikku rünnet enda vastu. Enesekaitse jaguneb tinglikult ennetavaks- ja kontakt-enesekaitseks; verbaalseks, relvata ja relvaga enesekaitseks. Relvaks võib olla nt ka pastakas, sall või tool. Enesekaitse taktika Ennetav enesekaitse algab sellest, et sa ei lähe teatud…

mma reeglid keelatud

31 keelatud ja efektiivset võtet

Täiendatud 19aprill 2017.  Võttes spikriks ette 31 tehnikat ja võtet, mis on keelatud UFC võistlusspordis ( ufc.com/discover/sport/rules-and-regulations#15 ), vaatame kui efektiivsed on need ja nende alternatiivid tänaval, kui rünnataval on reaalne oht saada raske või taastumatu tervisekahjustus või hukkuda. Neid võtteid võib oodata ka ründaja poolt. Butting with the head: löömine, tõukamine peaga. Eye gouging of any kind: silmadesse…