võitluskunstid

Kaasaegsed ja vanemad võitluskunstid – täielik loend stiilidest

Ajalises järjestuses. Kaasaegsed: 2MS järgsed MCMAP – Marine Corps Martial Arts Program on USA merejalaväe võitlussüsteem, mille algusajaks võib lugeda aastat 2001. Eelnes LINE. MMA, Mixed Martial Arts – 1990ndte alguses UFC võistlustega levima hakanud püsti- ja maasvõitluse segastiil. SPEAR, Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response – Kanada päritolu lähivõitluse enesekaitse õpetus, mille arendas välja Tony Blauer…

ennetav enesekaitse

Ennetav enesekaitse 2.osa: eesmärk & manöövrid

Sinu eesmärk keskkonnas Kui eelmine paragrahv küsis “Mida näha keskkonnas”, siis see paragrahv küsib “Mida sina teed üldse selles keskkonnas”. Mis on su ülesanne ja mis tingimustega? See on väga tähtis, sest sellest hakkab pihta probleemide lahendamine kui need peaks tekkima. Liikumine kindlas suunas loob jõuvektori ja lahendi. Füüsika: liikuval massil on jõud. Sul peab…

Ennetav enesekaitse – teadlikkus toimuvast

Ennetav enesekaitse on paljuski sarnane male mängule – pead teadma, mis seis hetkel on; kuidas võib muutuda; kuhu sul on vaja jõuda ja kuidas. Enamus juhtudel me ei taha kakelda – sellega kaasnevad suuremad/väiksemad vigastused isegi kui lõpuks võidad. Eriti ei taha need kakelda, kes on arvulises/oskuslikus vähemuses. Samuti ei tea me kunagi, kes vastase…

mma eesti

Mai võitluse üritused

Mai 2017 5. mai “Number ONE Fight Show” Estonian Fighting Network ja spordiklubi Garant esitlevad „Nr. 1“ setsmendat võistlusturniiri. Turniiri korraldamine jõudis uuele tasemele tänu suurejoonelisele ja vaatemängulisele show`le ning muidugi ka tänu MMA, K-1, Muay Thai ja profipoksi maailmakuulsuste kohaletoomisega. 5. mail 2017 toimub eriline sündmus Eesti võitluskunstide show’de hulgas! Meie võitlejate vastu astuvad välismaa…

bjj mma taipoks enesekaitse trennid

Lähivõitluse ja enesekaitse trennid Eestis

Lähivõitluse ja enesekaitse trennid Tallinnas, Tartus ja teistes Eesti linnades. Täiendatud 3.10.2017 Tallinnas 3dtreening.ee – MMA, BJJ, lisaks ka maas- ja püstivõitluse algkursused. 3D Treening on Eesti suurim spordiklubi, mis pakub sportliku vabavõitluse (MMA) ja brasiilia jiu-jitsu (BJJ) / lukumaadluse treeninguid. Treeningud on funktsionaalsed, kõigile kohandatavad, põnevad ja kasulikud (füüsiline vorm, hea enesetunne, enesekaitseoskused). korrus3.ee –…

koer rünnak

Koera rünnaku tõrjumine

Ajakirjast “Saksa lambakoer”. Teatud osa koerte käitumisest on tahtele alluv ja mõistuse kontrolli all. Koer mõtleb enne kui tegutseb. Teatud osa käitumisest on aga instinktiivne. Ärev, murelik ja hirmunud koer reageerib ilma mõtlemata. Rahulikus olekus koera käitumist kontrollib kõrgem ajukoor (mõtlev aju osa) – ta kuuletub ja käitub sobivalt ning suudab õppida. Saagiinstinkt Saagikäitumise vallandab…

kiusatakse

Koolis kiusatakse – mida ometi teha?!

Koolis kiusatakse? Kui sind kiusatakse Koolis, oled sa laps või nooruk, aga sind kiusatakse – mida teha?! Kui oled tüdruk, siis räägi klassijuhatajale, oma vanematele, vanematele õdedele-vendadele, oma pinginaabrile, parimale sõbrale, et nad sind aitaks. Kui see ei aita, siis ära mine kooli ja räägi emale-isale, et sa ei lähe kooli kuna sind kiusatakse –…