Enesekaitse teooria, treening, taktikad ja vahendid

enesekaitse tehnikad

NB! Osale facebooki loosis – võida enesekaitse vahend 5.oktoober!

Olulisemad artiklid:

  1. Enesekaitse teooria artikkel.
  2. Enesekaitse algab ennetamisest – teadlikkus toimuvast, eesmärk ja manöövrid.
  3. Seadusega lubatud. Artiklis on refereeritud Justiitsministeeriumi hädakaitse artiklit “Oska ennast kaitsta” ja kehtivaid seadusi.
  4. Moraalselt lubatud juriidiline-taktikaline enesekaitse. Nn “lahingureeglid” ja taktika enesekaitse olukorras.
  5. Enda kaitseks kõige universaalsem enesekaitsevahend on pipragaas. Vaata kõiki enesekaitsevahendeid ja töötarvikuid turvatöötajatele, politseinikele ja sõjaväelastele.
  6. Võitluskunstide ja enesekaitse trennid on hea moodus kuidas hoida ennast füüsiliselt ja psühholoogiliselt vormis isegi kui sul ei ole kunagi vaja kakelda.
  7. Kaasaegsed ja vanemad võitluskunstid – täielik loend stiilidest.

Kellel on vaja enesekaitset õppida?
Eelkõige turvatöötajatel, politseinikel, vanglatöötajatel, sõjaväelastel, ihukaitsjatel ja luuretöötajatel.
Ametialadel, kus füüsiline konflikt ja üllatusrünnak on tõenäoline ning selle vältimine ja põgenemine ei ole alati valikuvariandid.

Kus ja kuidas õppida enesekaitset?
Et üldse osata ennast füüsiliselt kaitsta pead sa esiteks oskama kakelda. Esimese rünnaku tõrjumisest on vähe abi kui sa ei suuda konflikti hoida (kestev kaklus).
Poks, karate, MMA, aikido, tai-poks, maadlus, BJJ jt on kõik erinevad “kakluse õpetused” (uhkemalt öeldes – võitluskunstid) ehk erinevad lähivõitluse stiilid. Lähivõitlus on käe- või külmrelva löögiulatuses toimuv võitlus.

Need stiilid lähenevad kaklusele erinevatest aspektidest. Nt poksis on kaklus ainult rusikalöökidega, tai-poksis on kõikvõimalikud käe- ja jalalöögid, taekwondo’s on enamus jalalöögid.

Seega – enesekaitse õppimiseks on sul vaja arendada enda lähivõitluse oskusi erinevatest püstivõitluse ja maasvõitluse aspektidest. Pole vaja kõiki stiile õppida. Kuna parimat ega täiuslikku võitluskunsti pole olemas, siis pead valima just enda jaoks sobivaima ala või alad.

Kuidas õppida noa, kaika, püstoli-ähvarduse ja teiste relvade vastu tegutsema?
Need toimuvad samuti püsti või maas! Vt eelmist vastust.

Aga kui mul on kiiresti vaja õppida ennast kaitsma?
Käi 3x nädalas võitlustrennis, kus on regulaarset sparringut vastuhakkava vastasega (nt bjj, maadlus, poks, taipoks).
Võitlustrennid ei õpeta enesekaitse teisi olulisi osasid – taktika, ennetamine, seaduslikkus, esmaabi.